Programa incentiva cuidados com a saúde de servidoras
O Governo de Minas conta com 211.617 servidores, deste total 169.901 são mulheres, um percentual de 80% de todo o funcionalismo estadual. Com o intuito de desenvolver ações de promoção da saúde deste grande percentual de servidoras, visando a melhoria da qualidade de vida e proporcionando escolhas saudáveis, a Secretaria de Estado de Planejamento e Gestão (Seplag) criou o Programa Saúde da Mulher Servidora, lançado nesta sexta-feira (30/8).
Desenvolvido pela Superintendência Central de Perícia Médica e Saúde Ocupacional (SCPMSO) da Seplag, em parceria com o Canal Minas Saúde, da Secretaria de Estado de Saúde (SES), e com a Escola Magistra, da Secretaria de Estado de Educação (SEE), o programa vai oferecer vídeoaulas com assuntos relacionados à promoção da saúde e à prevenção de doenças.
Até novembro, serão quatro aulas: Cuidado de si; Autoconhecimento, aspectos físicos da saúde da mulher; Autoconhecimento, aspectos psíquicos da saúde da mulher e Autoconhecimento, aspectos da vivência profissional.
As videoaulas estão sendo gravadas pelo Canal Minas Saúde e um hotsite foi criado, junto à página da Seplag. Lá, as servidoras têm acesso a informações úteis à saúde da mulher atualizadas periodicamente e também ao conteúdo das aulas já disponibilizadas. Além de acessar informações, é possível que as servidoras contribuam com a atualização de dados, como rede de apoio à saúde da mulher, indicando instituições de todo Estado que prestam serviços gratuitos.
Para ampliar a abrangência do programa e fazer com que as ações alcancem servidoras em todo o interior, a Seplag conta com a parceria da Secretaria de Estado de Educação (SEE), de Saúde (SES), órgãos com o maior número de mulheres.
No lançamento do Programa, o médico Geraldo Ribeiro e a enfermeira Tereza Cristina Kurimoto deram dicas de pequenas mudanças de hábitos que promovem a saúde e previnem doenças, como hidratação, alimentação adequada, boas noites de sono e atividades físicas. A correria e a falta de tempo fazem com que a mulher se descuide, vá menos ao médico, e algumas doenças podem ser evitadas ou curadas com pequenos cuidados, explicou Geraldo Ribeiro. O médico também alertou para o risco de dores rotineiras e automedicação.
A enfermeira Tereza Cristina Kurimoto destacou a jornada diária da mulher servidora. A mulher, com suas muitas funções, tem o desafio de lidar com os efeitos que o ambiente profissional e o familiar têm sobre sua saúde. Ela precisa entender que o corpo tem limites e atentar para seus indícios no dia a dia, como mal estar, insônia, indigestão.
Servidoras que participaram do lançamento aprovaram a iniciativa. A expectativa pelo programa é grande, pois se trata de uma ação do Governo voltada para o próprio servidor, que terá a oportunidade de se informar e adquirir bons hábitos, explicou Keilah Freitas, da Fundação Hemominas. A servidora já adota cuidados como a boa hidratação, levando garrafinha de água para o trabalho.
Suzana Panzera, da Ruralminas, também já está cuidando de sua saúde no ambiente de trabalho. Ela e um grupo de servidores estão se reunindo diariamente para fazer uma caminhada de 30 minutos na Cidade Administrativa.
Mulheres no Estado
Doenças do sistema osteomuscular, respiratório, circulatório e transtornos mentais estão entre os principais motivos de afastamento das servidoras mineiras.
É importante trabalharmos de forma proativa e preventiva, levando informação para estas mulheres que são a maior parte do capital humano do Governo de Minas. Cuidar de nós mesmas é tão importante como o cuidado com o outro, tão natural nas mulheres. Dessa forma vivemos melhor para a gente e para a nossa família, trazendo resultados positivos em casa, no trabalho e em qualidade de vida, explica a subsecretária de Gestão de Pessoas da Seplag, Fernanda Neves.
