Nas vésperas da 4ª Meia Maratona Linha Verde, que acontece no dia 17 de abril, os servidores da Cidade Administrativa conciliam as atividades profissionais com muito treino e dedicação. A largada será na nova sede do Governo de Minas e os cerca de sete mil participantes vão percorrer 21 quilômetros de pista, seguindo pela Avenida Cristiano Machado, atravessando o túnel do complexo da Lagoinha, e encerrando na Praça da Estação.

Mas, como acontece em outras modalidades esportivas, existem classificações para as maratonas que nem sempre representam corridas em geral. Condicionamento físico para enfrentar longas distâncias em dias de muito sol é o essencial para fazer uma boa corrida, e cada maratonista tem a sua rotina de exercícios físicos. A assessora jurídica da Secretaria de Estado de Planejamento e Gestão (Seplag), Renata Couto, corre quatro vezes por semana e reserva dois dias para o pilates.

Faço pequenas corridas, mas já participei da Volta Internacional da Pampulha e de duas voltas aqui na Linha Verde. Na medida em que meus treinos vão melhorando, procuro sempre aumentar um pouco mais a distância que corro, disse Renata, lembrando a importância de uma boa hidratação. Tomar bastante água é um diferencial, mesmo porque, na meia maratona na Linha Verde, o sol é muito forte.

Superação

Servidora da Assessoria de Gestão Estratégica e Inovação (AGEI), Cristina Torres iniciou suas atividades esportivas há nove anos, e explica as diferentes existentes dentro de uma maratona. Muitas pessoas utilizam o termo maratona para se referir a corridas em geral. As corridas podem ser de cinco quilômetros, 10 quilômetros ou 10 milhas. As maratonas são corridas de 42 quilômetros e 195 metros de distância. As meias maratonas são de 21 quilômetros e 97,5 metros de distância.

Cristina conta que conseguiu condicionamento físico graças a muito esforço físico, treinando pequenos trechos de um a cinco quilômetros. A partir daí lançou-se ao desafio de participar das primeiras provas. Um dos momentos mais marcantes de sua vida como atleta aconteceu em 2011 em sua primeira maratona de 42 quilômetros, em Berlim.

Participo das corridas de forma amadora, e não tenho pretensão, muito menos preparação para conquistar títulos. Da prova oficial da Volta Internacional da Pampulha participei por cinco anos, explica Cristina Torres, que já superou um câncer de mama e encontrou no esporte a lição necessária para enfrentar as dificuldades do dia a dia.

Participar é um grande prazer pelo benefício físico que o esporte me traz. É uma realização de sonhos que sempre nos levam a enfrentar os desafios, superar limites e conquistar os objetivos traçados.