O que é?
O Labex oferece serviços voltados para a atividade física e a saúde, como aulas de musculação, jump (aula com trampolim) e spinning – RPM (ciclismo indoor com foco em ritmo e intensidade).
Também realiza avaliações físicas para diversos objetivos, como preparação para concursos e acompanhamento de atletas de todos os níveis e modalidades.
Etapas, custos e documentos
Entrar em contato para verificar disponibilidade de vagas e horários através do e-mail: depto.educacao.fisica@unimontes.br
Avaliação Física:
R$ 40,00 Musculação
Musculação :
Acadêmico da Unimontes: R$ 40,00
Funcionário da Unimontes: R$ 30,00
Professor da Unimontes: R$ 45,00
Comunidade em geral: R$ 55,00
Ginástica:
Com vínculo com a Unimontes: R$ 40,00
Comunidade em geral: R$ 55,00
Pacotes (Musculação + Ginástica):
Funcionário: R$ 45,00
Acadêmico: R$ 55,00
Professor: R$ 65,00
Comunidade: R$ 75,00
Iniciar as aulas de acordo com o cronograma do Labex e os horários definidos.
Incluso na mensalidade.
Quanto tempo leva?
Prazo de vigência 01/01/2025 a 31/12/2026.
Quem utiliza esse serviço?
Acadêmicos(as) da Unimontes, servidores(as) (técnicos(as) e docentes) da Universidade e comunidade em geral.
Dúvidas frequentes
Quais são os documentos obrigatórios para realizar a matrícula no SIGEX?
Resposta: Atestado médico, duas fotos 3x4, comprovante de vínculo com a Unimontes (se aplicável) e comprovante de matrícula assinado e carimbado pela Secretaria Geral ou contracheque.
Quem pode se matricular no SIGEX? É necessário ter vínculo com a Unimontes?
Resposta: Pessoas com e sem vínculo com a Unimontes podem participar. Clientes sem vínculo devem desconsiderar o comprovante de matrícula.
Quando começam as matrículas e qual é o período de atendimento?
Resposta: As matrículas abrem em fevereiro. O atendimento ocorre de segunda a quinta, das 16h às 21h, e às sextas-feiras, das 16h às 20h30.
Qual é o local de funcionamento do SIGEX?
Resposta: Unimontes – Prédio 8 – Av. Prof. Rui Braga, 180 – Todos os Santos, Montes Claros – MG.
Como posso tirar dúvidas ou entrar em contato com a equipe do projeto?
Resposta: Pelo telefone (38) 3229 8291 ou e-mail depto.educacao.fisica@unimontes.br.
Outras informações
MUSCULAÇÃO:
• A musculação na academia serve para fortalecer e tonificar os músculos, aumentar a massa muscular, melhorar a saúde óssea, controlar o peso, corrigir a postura, aumentar a flexibilidade e prevenir lesões.
Além disso, contribui para o bem-estar mental, reduzindo o estresse e melhorando a autoestima.
AULAS DE JUMP:
• O jump oferece uma maneira agradável e eficiente de queimar calorias, melhorar a saúde cardiovascular, fortalecer os músculos, aprimorar o equilíbrio e a coordenação, além de contribuir para um bem-estar geral.
SPINNING (RPM):
• O Spinning (RPM) oferece benefícios como a queima de calorias, melhora cardiovascular, fortalecimento das pernas, aumento da resistência física e redução do estresse.
Além disso, é de baixo impacto nas articulações, melhora a disposição e promove sensação de bem-estar mental.
É um treino eficaz para emagrecimento e saúde geral.
Unidades onde o serviço é prestado
| Município | Unidade |
|---|---|
| Montes Claros | Campus - Unimontes |